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初學(xué)者往往雜念紛飛，心神不穩(wěn)，定力不夠，此起彼伏，無(wú)法入定，一二個(gè)時(shí)辰練無(wú)所得，而后心猿意馬朝三暮四，數(shù)日不見(jiàn)奇效，便有放棄之心，斷斷續(xù)續(xù)實(shí)屬正常。修真，貴在堅(jiān)持，要有大恒心大毅力者方可得道。”