所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長(zhǎng)短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長(zhǎng)，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
綠友利惠
回復(fù) 蓮實(shí)克蕾兒 :唐雪雁如遭雷劈.... 其實(shí).... 仔細(xì)想想。自己也是那般可惡的武道強(qiáng)人。說(shuō)到底，無(wú)論是心中一口俠氣，還是一口風(fēng)發(fā)意氣，仰仗的，無(wú)非是丹田內(nèi)的一口真氣罷了。這有真氣就能為所欲為啊。
黃承言
回復(fù) 金羅韻 :這部《黑人黃色網(wǎng)》金權(quán)看曹達(dá)攻來(lái)，左腳右扣，身體右轉(zhuǎn)，讓開其猛勁。同時(shí)，左掌內(nèi)旋掩面，掌心向里，右掌推至左腋下，面向圈外，兩腳成內(nèi)八字，屈膝半蹲。大叫一聲“閉門掩月”。
岡井千圣
回復(fù) 藤真美穗 :魚沉淵走到她的身邊道：“我是來(lái)向你辭行的?！彼疽詾樗麣⒘嗽鞯?，為魚府的眾人報(bào)了仇，也做好了必死的準(zhǔn)備。最后容九思卻告訴他，他進(jìn)到寢殿的時(shí)候，元明帝已經(jīng)死了。為這事，魚沉淵還難過(guò)了好些天。
